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如果您收到了来自QQ邮箱的关于更改手机号码的信息，这可能是以下几种情况之一。
1、可能是您本人操作更改了QQ邮箱绑定的手机号码，但您忘记了，如果您确实进行了这样的操作，不必担心，这是正常的信息确认。
2、如果您没有主动更改手机号码，但收到了更改手机号码的信息，这可能是QQ邮箱的系统操作错误或者是诈骗邮件，在这种情况下，建议您先登录您的QQ邮箱账号，检查账户设置中的手机号码是否已经被更改，如果没有任何更改，那么这封邮件可能是诈骗邮件，请不要回复或点击其中的链接，以免泄露个人信息或造成经济损失。
无论哪种情况，如果您对收到的邮件有任何疑问或不确定，建议您直接联系QQ邮箱的客服人员，以获取更详细的信息和确认，也建议您保持警惕，避免在不确定的网站上输入个人信息或进行任何交易操作。